Para Leer


Hablemos del estrés

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 ¿Qué es el estrés? Los seres humanos lidiamos con el estrés desde la prehistoria, pensemos en nuestros ancestros, quienes enfrentaban situaciones de peligro, como el ataque de un animal o de otros hombres, un incendio, una inundación o una erupción.  
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SOBREPENSAR : vivir dentro de nuestra cabeza

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Sobrepensar es algo que en cierta medida nos sucede a todxs. Pero… ¿Qué pasa cuando nuestros pensamientos nos agotan, nos limitan, nos bloquean, nos abruman, nos generan ansiedad o nos llevan a sobreanalizar?  Repetimos en nuestra cabeza situaciones, conversaciones, acciones 
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Rompamos etiquetas

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Empecemos por preguntarnos ¿Quién soy? ¿Cómo te describirías a vos mismx? A la hora de describirnos solemos poner etiquetas que refieren a nuestra historia pasada. Etiquetas chiquitas y otras más grandes que fuimos armando por experiencias y por relatos que 
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¡Bienvenidx!

Para comenzar a leer… ¿Te animás a preguntarte?
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